儿童户外活动？儿童户外活动的好处？下面为小伙伴们带来的就是儿童户外活动，一起来看看吧。
本文目录一览：
- 1、适合儿童的户外活动有哪些
- 2、幼儿园户外活动有哪些
- 3、小孩适合做哪些户外运动?
- 4、适合儿童的户外运动
- 5、小孩户外活动有哪些
- 6、适合小孩子的户外运动有哪些
适合儿童的户外活动有哪些
适合儿童的户外活动有哪些
有关儿童的户外活动，大家知道的有哪些呢？孩子们喜欢的有哪些呢？
儿童户外活动：连体人
学习与同伴合作同共同做好一件事，体会协作游戏的快乐。
准备：报纸若干张。平衡木两个。
活动与指导：
1．请幼儿自选伙伴，两人一组。
2．交待游戏玩法并示范给幼儿看。
玩法：
将报纸展开挖两个洞，分别套在两人的脖子上，将两人连在一起，然后，两人按指定路线走、跑、走平衡木等。如报纸中途破碎则停止游戏，以报纸不破碎者为优胜。
3．幼儿游戏。
4．游戏结束，教师请幼儿谈谈自己获胜的体会。根据幼儿回答做必要的小结，强调协作。
儿童户外活动：荷花荷花几时开
活动目标：
1、感受与同伴合作，共同游戏的乐趣。
2、帮助幼儿练习在一定范围内四散追逐跑。
玩法：幼儿围成一个大圆圈，请几名幼儿蹲在圈内扮演“荷花”，圈上的幼儿边念儿歌便围着“荷花”走，当念到“六月荷花朵朵开”时，圈上幼儿做开花动作后四散跑开，而圈内的“荷花”就跑去抓住，抓到幼儿就算获胜。
儿童户外活动：丢沙包
活动目标：
1、锻炼幼儿的反应能力和快速奔跑能力。
2、体验与同伴一起合作游戏的`兴趣。
游戏方法：游戏的人数最少要在三人以上，最高不限。在一个大约是羽毛球场大小的地区中游戏，其中的两个人站在场地的两端，为丢沙包的人，两人互相传接。其余的一人在场地中可任意跑动，躲避两个人的沙包传接。被打到则算死掉一次。相反，被场中的人接到沙包一次，就可以得到一命。(游戏者可以任意规定场地中者接到沙包所得到的命的数量）接沙包可以分单手或双手，单手接沙包和双手接沙包所得到的命数量不同，此数量可有游戏者规定。场地中者接到沙包后，可以“保命”或“点地”。保命即使保存着一条命。点地就是不保存着一条命，但须在场地中点一下地，再向场外扔出。
儿童户外活动：小兔找山洞
目标：锻炼幼儿的反应能力和速度。
玩法：一个幼儿当大灰狼，一个幼儿当逃跑的小兔，其余一部分幼儿两两组合搭一个山洞（手牵手举过头顶），另一部分幼儿当躲在山洞里的小兔，每个山洞只能躲一只兔子。游戏开始，大灰狼去追那只在外面的兔子，小兔赶紧跑，去找一个山洞躲起来，当钻进洞时，原先在洞里的小兔赶紧逃出来去找另一个洞，游戏继续。如果被抓住了大灰狼与小兔互换角色继续。
儿童户外活动：捉龙虾
目标：锻炼幼儿的单脚跳跃能力和合作能力。
玩法：大部分幼儿单脚站立或跳跃当龙虾，其中两名幼儿手拉手当渔网去桌龙虾，若被抓住了就当渔网与那两个幼儿手拉手去抓龙虾，指导所有的龙下被捉住，游戏结束。如果快被捉住了就蹲下来表示安全，不能去捉了。
儿童户外活动：接龙游戏
一、活动目标：
1、练习往返跑和钻的技能。
2、提醒幼儿遵守规则，激发幼儿竞争意识。
难点：提醒幼儿遵守规则。
二、 准备：教师和幼儿一起布置场地，（纸箱和呼啦圈）
三、过程：
1、给幼儿讲游戏规则。
2、幼儿分成两组站在起跑线上，排头幼儿听到老师指令，开始绕着纸箱跑，跑到场地的另一端后钻过呼啦圈后，返回，拍到第二名幼儿手，循环往复直至最后一名幼儿跑完，先跑完的一组为胜。
儿童户外活动：一二三
一、活动目标：
1、通过让幼儿在游戏中学着听口令，提高自控能力。
2、初步培养幼儿的竞争意识。
二、游戏玩法：
请一个孩子背对着大家，嘴上喊一二三，然后回头看伙伴们，看到有谁在移动的为犯规，只能在原地停止游戏一次。其他孩子在一条相距大约3米的起点线上，只能在喊口令的孩子背身过去时才能移动，否则做违规处置。以谁先到终点拍到喊口令的孩子为胜。
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幼儿园户外活动有哪些
幼儿园户外活动有哪些
幼儿园户外活动有哪些，幼儿园户外活动,是幼儿整体教育活动的重要组成部分，开展丰富多彩的户外游戏及体育活动,培养幼儿参加体育活动的兴趣，下面给大家分享幼儿园户外活动有哪些。
幼儿园户外活动有哪些1
幼儿园户外活动有：《轮胎真有趣》、《赶鸭子游戏》、《老鹰捉小鸡》、《我是小特工》、《运送废旧轮胎》等等。让孩子们在游戏中获得成长。
常见的幼儿园户外游戏。
游戏1：小猪回家
游戏规则：幼儿用双手滚球，不能踢球或拿球跑。
游戏玩法：幼儿双手推动“小猪”(皮球)在地面滚到指定的“家”(纸箱)。随着幼儿兴趣的变化，游戏情节可不断发展，如：帮助“小猪”钻过“山洞”(障碍物)，走过“小桥”(障碍物)，绕过“危险”(障碍物)回到“家”。
游戏2：喂小动物吃饭
游戏规则：幼儿要站在规定的地方投球，一个接一个地投，不能抢。
游戏玩法：在大纸盒上贴动物头像，幼儿站在一定距离外，设法将皮球投进纸盒里，锻炼投掷和目测能力。
游戏3：我是小小传球手
游戏规则：幼儿要先站好，然后依次传递，不能越位传递。
游戏玩法：幼儿以各种方式站好，从头顶开始传球，也可以进行腿下传、左右传、边跑边传等。传球游戏能培养幼儿的团队精神，提高幼儿配合、协作的能力。
游戏4：比比谁的本领大
游戏玩法：老师向前爬时，幼儿就后退爬，想法不让幼儿抓住，如果快要抓着你时，幼儿就像小乌龟一样用伸缩的本领保护自己;当老师后退爬时，幼儿就向前爬来抓我，看看是幼儿的本领大，还是老师的本领大?不让对方抓着。
游戏5：看标志爬
游戏玩法：老师这儿有两朵什么颜色的花?当你看到红花时，就必须向前爬;当你看到黄花时，就必须后退爬，看谁先到终点拿到小兔娃娃，谁就是冠军。
游戏6：切西瓜
游戏玩法：幼儿围成圆圈，师幼共同有节奏地念儿歌：“切、切、切西瓜。我们的西瓜香又甜，要吃西瓜切开来。”与此同时，教师边走边有节奏地在幼儿拉手处做切西瓜状。儿歌念完时，教师的手停留在哪两位小朋友中间，这两位小朋友就把手放开，拉着其余小朋友的手往圆心跑，表示西瓜被切开了。此时，大家做吃西瓜状，游戏继续开始。
幼儿园户外活动有哪些2
幼儿园户外活动的意义和目的是什么？
1、户外活动有利于孩子亲近阳光和空气，走近大自然。
2、户外活动有利于增强儿童抵抗能力。
3、户外活动能满足孩子好动与探究的本性。
4、户外活动有利于儿童的生长发育。
5、户外活动能提高儿童的社会化发展。
6、户外活动利于宝宝通过运动和感觉来认识环境。
注意事项
小班的孩子们肌肉发育不是特别完善，肢体动作经常不协调或者摔跟头，所以场地要选择小一些，以方便老师管理，地面最好在柔软的草地或无毒害的塑胶地毯上。场地附近最好有医院或医务室，防止意外发生。
游戏内容一定要轻松愉快，规则一定要简明易行，这个阶段的孩子胆量较小，有时候说话语气稍微重一点都会吓哭他们，游戏中老师要注意不要为了活动氛围而太“卖力”，包括游戏，孩子们接受需要一个过程。小孩子更容易接受让自己愉悦、兴奋的事或物。
幼儿园户外活动有哪些3
幼儿园户外活动对幼儿成长的重要性
一、户外活动是强身健体、减少和预防疾病发生的重要措施
户外活动能够增强幼儿体质，促进身体健康发展。幼儿正处在生长发育的时期，身体各器官各系统发育尚未成熟、完善，对外界环境的适应能力较弱，容易受到各种自然因素的变化影响，采用适合幼儿生理特点的户外体育活动，可以提高幼儿身体的适应能力、抗病能力。
一些运动量较小的游戏，如角色游戏、智力游戏等。科学的体育活动，能提高孩子基本活动能力和运动技能，从而达到锻炼身体、增强体质的目的。
二、户外活动是促进幼儿心理发展的有效途径
户外活动是幼儿喜欢的活动之一，参加户外体育活动，不仅让孩子精神焕发，情绪愉快，而且能够增强孩子的自信心，培养孩子勇敢坚强、反应灵敏等多种意志品质。
户外活动对孩子们来说是享受快乐的过程。户外自由活动时，孩子三三俩俩在草丛中捉昆虫，观察这些小生灵的形态、习性，孩子们会以更自然，更加放松的状态投入到游戏中。
在整个户外活动中，教师扮演的角色不再是管理者、教育者、引导者，而变成了孩子们富有童心的游戏伙伴，良师变成益友，让孩子们体验到一种新的和谐的人际关系变化。
三、户外活动是加强安全教育、增强幼儿自我保护意识的`最佳途径
户外场地活动范围较广，幼儿四处分散活动时，教师的视线不能顾及每个幼儿。因此，在活动前，老师总要向孩子交待活动的规则和有关安全事项，增强自我保护意识，预计到可能出现的不安全因素。
四、户外活动能提高幼儿的社会化发展
户外活动往往是需要与小朋友一起展开的，即使是简单的游戏活动，也有不少规则。如几个小朋友在一起滑滑梯，就有一个先后次序问题；一起搭积木、踢球，就有合作与配合的问题。可以说，户外活动为幼儿解决日常生活问题、积累为人处世规范提供了广阔的空间。孩子们往往会从游戏中积累经验并迁移到将来的日常生活中去。
轻松愉快的活动氛围及灵活多样的活动内容能使幼儿主动学习、探索，满足了幼儿不同的需求，因此，我们都应着眼于室外，由室内走向室外，走向室外的每一个角落，从封闭的空间走向户外自然，促进幼儿的发展。
小孩适合做哪些户外运动?
1、适合游泳运动
首当其中推荐的则是“游泳”,适合的年龄最好在6岁以上,因为之前儿童的身体的大肌肉与小肌肉并不能完全控制的好,并且也很难理解游泳导师所讲的内容。儿童透过游泳可以练习控制身体的能力,同时也可以整合一些发育的反射,这对于儿童的身体和学习都有着非常大的好处。建议每天游800米,在这个过程中需要及时关注儿童的安全。
2、适合足球运动
足球学习技巧的话,建议于9岁之后。如果只是兴趣玩耍,可以在4岁之后进行。踢足球,可以锻炼儿童的下肢能力,同时也可以给儿童带来更强烈的定位感,能够增强儿童内在的稳定性。而且这是一项团体的运动,可以增强团队合作的意识。
3、适合步行运动
速度,80-100米/分钟。从第次30-40分钟逐渐增加至60分钟,时间安排在晚饭后。每天一次,每周五天。心率控制在85-110次/分钟。同时每晚睡前可配合做儿童减肥操1次。此处方适合体质较弱的肥胖儿或中重度肥胖儿。
4、适合轮滑运动
轮滑是一项低冲击、全身性的有氧体育运动,可以有效促进大小肌肉的协调能力,增进平衡感和专注力。“跌倒”是轮滑初学者必然要经历的阶段,就像人生难免会经历失败一样,在面对挫折时如何微笑面对是您应该给孩子上的重要一课,在不断跌倒和爬起中领悟生命与生活的真谛。
5、适合舞蹈运动
在众星拱月中轻轻踮起脚尖,优雅的身姿犹如蝴蝶般轻盈,亦或孔雀开屏般惊艳,男士绅士屈身邀请舞伴,随音乐一起翩翩起步。舞蹈对身体协调性和平衡力要求很高,这也是很多孩子缺少的,柔韧性和灵活性也必不可少,另外对培养孩子对音乐艺术的鉴赏能力和审美能力也功不可没。挺拔亦或优美的形体,艺术熏陶过自然而然散发的气质,在校园亦或步入社会都会给自己加分不少。
适合儿童的户外运动
适合儿童的户外运动
适合儿童的户外运动，很多家长在放假的时候都会带孩子出去进行户外运动，户外运动对孩子是有着非常多好处的。那么下面就为大家分享适合儿童的户外运动的相关内容。
适合儿童的户外运动1
疯狂接力棒活动
来到户外，让孩子充分发挥自己的天性，尽情的疯跑是一项几乎所有的小朋友都不会排斥的活动。家长朋友们可以带一根孩子握着长短粗细合适的接力棒，和孩子一起确定跑步的起点和终点，然后就可以开始和孩子尽情奔跑了，同时，还可以邀请其他的小朋友加入，其乐融融。
踢球活动
在户外进行踢球活动，也是一项不错的亲子活动。家长朋友们可以带一个大小软硬适度的小球，和孩子相距三五米站立，先由爸爸或者妈妈踢球给孩子，然后让孩子再用同样的方式进行传球，在这个过程中，孩子可能会因为用力不够或者过猛，而将球踢错位置，那么，这个时候，建议家长朋友们让孩子自己去捡球，让孩子多进行一些运动。家长朋友们也可以故意将球踢偏，锻炼孩子的快速反应能力。
收集树叶活动
收集树叶活动，可以让孩子在亲近大自然的过程中了解不同的植物，增加生物知识。家长朋友们可以选择带孩子去公园，也可以选择孩子去野外，然后带领孩子去收集不同的树叶，并且有意识地让孩子去观察树叶的颜色、形状、特征，同时告诉孩子不同植物的名字、特点等，让孩子在接近大自然的过程中增加了课外知识。
体育锻炼是增强体质的重要方面。运动和锻炼是增强宝宝免疫力的良好途径，无论是哪个年龄段的宝宝，不论在什么季节，都应该鼓励孩子多参加运动，增强体质。在平时应该多带孩子外出活动，户外运动能让孩子多呼吸新鲜空气，同时还能减少病毒和细菌的感染。
体质弱的小孩多进行三浴锻炼，日光浴、空气浴、水浴，增加跑跳等有一定强度的运动，逐渐增加孩子的.抵抗力，以改善体质弱。另外，活动身体可以加快宝宝体内循环，增强宝宝胃口，并有助于他们休息。适量的运动还可以帮助孩子很好的缓解压力，在运动的过程中还能提高孩子的肺活量。
适合儿童的户外运动2
1、攀爬运动
爬架、绳网、攀树等攀爬类运动能够调动小孩全身各个部位，通过手、脚、眼相互配合，促进小孩身体的协调发展。而且，小孩子最初的自信就是通过对身体的掌握来获得的。小孩们一次次地尝试，逐渐地克服更高难度的挑战，勇气，自信也就会随之而来。
2、球类运动
球类玩法众多，玩球的时候需要跑、跳动作，能很好地帮助小孩锻炼身体。再有，球类运动需要团队合作，提升孩子们的团队意识和遵守规则的意识。如果家长们陪孩子一起玩，更能促进亲子间的和谐。
3、野营
大自然是孩子们最好的老师，行走于户外的广阔教室，孩子们更能够亲身去感受世界的真实样貌。在大自然的环境中自由撒欢、奔跑、玩泥巴、搭帐篷，满足小孩身心发展需要。
4、自行车
自行车是一个轻松又快乐的户外运动方式，非常适合孩子。骑车对膝盖的冲击要比直接在地上跑要小得多，而且，速度又比直接跑要快得多，小孩子们非常享受这种贴地飞行的快感。只要家长们帮助孩子们选一块安全的路段，孩子们就能快快乐乐的锻炼出一个强健的体魄。
5、幼儿游泳
作为对身体伤害最小的游戏，游泳也同样适合孩子。游泳的体力消耗极大，但又不会对骨骼、关节造成冲击和磨损。对于正在长身体的小孩们来说，游泳能增大运动量，促进食物消化吸收，增加食欲，又能帮助孩子有效锻炼，提高身体免疫力，促进孩子身体健康发育。
适合儿童的户外运动3
户外活动对孩子的好处
观察力
很多父母觉得孩子还小，带他们出去活动，孩子并不会记得他们来过的地方，也不认识各种事物。有的父母还会觉得带着孩子玩得不尽兴，继而放弃带孩子出门这个想法。其实小孩子经常去户外活动是可以提高观察力的，因为孩子对一切事物都很好奇，他们会提问，会有很大的兴趣，也会记住很多事情，这就使得孩子的观察力得到提高。
社交能力
如果孩子经常户外运动，他们的性情会比较活泼，更加善于社交，也会很有礼貌地见人就打招呼。而那些总是待在家里的孩子会比较内向，会害羞，不善于表达自己，这就需要父母经常带他们出去玩，鼓励他们去交朋友。
主动学习能力
很多家长觉得户外活动就是放任孩子出去玩，其实并不是这样的。因为孩子对外面不熟悉，所以他们会好奇很多的事物，也会不停提问，父母耐心地解答会让孩子学会很多的知识，也会锻炼孩子主动学习的能力。所以，家长们在周末闲暇的时候就带着孩子出去玩吧，即使是近郊也会让孩子开心的。
自我保护能力
家长总是担心孩子的安全问题，其实在户外运动中，孩子玩耍很可能会受伤，但是多锻炼几次，孩子便学会保护自己了，至少知道伤口是怎么处理的，这也是一种技能。而且孩子出门见识各种陌生人，也会使得他们存在安全意识，知道不能跟陌生人离开。所以，父母就放心地带孩子出门吧！
孩子户外活动注意事项
切忌太早或太晚
户外运动时间最选在上午10点至下午两三点时间范围内，不管是有阳光还是无阳光的天气，每天上午十点至下午两三点钟，是一天内温度最高的时间段。当然，最好选择有阳光的天气带孩子外出，可以让孩子充分的沐浴阳光，天气也暖和，更适合孩子心情地玩耍。
不要在风大的天气外出活动
风大的天气不适合孩子外出，使孩子容易着凉感冒。还有，风大时，孩子的眼睛容易受刺激流眼泪，甚至有异物进入眼睛，所以风大时尽量不要带孩子外出。
外出前给孩子用温水多洗一会儿脸，让皮肤充分吸收水分，然后多涂些润肤霜
洗脸很重要，不要感觉小孩子的脸不脏，容易洗，这是错误的。给孩子洗脸时有温水，而且要多脸一会儿，让孩子的脸充分吸收水分，否则外出时吹到风容易干裂。所以，洗脸完毕后再多涂些润肤霜，以达到保护孩子皮肤的目的。洗手跟洗脸同样的重要。
要遵循循序渐进的原则
户外运动既要慢慢适应，比如说天气比较冷的时候，每天分几次带孩子出去，每次出去的时间比较短一些，这样虽然麻烦一些，但孩子容易适应，所以家长一定不要怕 麻烦。天气比较好，中午阳光比较足的时候，户外活动时间可以适当长一些。举例来说，三个月以内的孩子，抱着孩子出去几分钟就回来，连续三天以后就可以出去 的时候走得慢一点，五到十分钟，再几天以后出去二十分钟就没有问题，当然要根据天气情况。
户外内容的选择
儿童体格发育遵循着一定规律，家长选择的户外活动应适应儿童自身规律，切不可拔苗助长，过早地进行剧烈而复杂的活动，会给儿童身体带来损伤。基本原则是年龄越小，活动内容应该越简单。
对于小婴儿来说，冬季的户外活动多是为了晒晒太阳，促进骨骼发育，增加视觉、听觉刺激，促进脑发育，所以只是需要父母抱着孩子散散步就可以。
大一点儿的孩子，运动能力增强，可以在父母的协助下做一些简单的活动。比如两岁左右的孩子走路比较稳，可以做平衡木练习，可以在正规的平衡木或花坛边、马路两边的路边石上练习。
小孩户外活动有哪些
小孩户外活动有哪些
从现在开始把孩子赶出屋子，多去户外沐浴阳光，改变心情，开阔眼界，增加见识，我收集了小孩户外活动有哪些，欢迎阅读。
0-1岁，喜欢户外悦耳的声音
0-1岁的新生儿处于第一个生长高峰期，视觉、听觉、嗅觉、触觉等迅速发展。调查结果显示，这个阶段的孩子喜欢的户外活动多以各种感觉器官的刺激为主，如：听大自然声音、触摸各类物体、观察不同的形状和颜色，注意运动的物体等。90%以上的孩子喜欢听动听的声音，小鸟“叽叽喳喳”地唱歌，他们脸上的表情多是愉悦的，而且嘴巴里会随之发出“咿呀、咿呀”或者“噢、噢”的声音;微风吹过树林，发出“沙沙、沙沙”地声音，他们的眼神多是宁静的，仿佛在享受天籁之音。同时，他们听到一些噪音也易表现出急躁和反感。如听到过年轰隆的鞭炮声，表现出很恐惧或者往大人怀里躲。85.5%以上的孩子喜欢触摸凹凸不平的物体，比如石头、树木等。77.8%以上的孩子喜欢鲜艳的颜色，红色的风筝、绿色的.草地、蓝色的天空等让他们兴奋。
1-3岁，喜欢捡树叶、玩沙子、踢球
1-3岁的孩子身体增长速度开始减慢，思维能力开始迅速发展。他们的户外活动偏重于精细动作、手眼配合等方面。调查结果显示，走、跑、跳跃、上下台阶、扔球和投沙袋等户外运动受到孩子们的喜欢，虽然有时跌跌撞撞地，但如果家长不紧张，孩子即使哭了也乐此不疲;两三岁的孩子大部分对捡树叶、玩沙子、踢球等户外游戏充满激情。
3-6岁，注重情感认知和社交培养
3-6岁的孩子生长速度平稳，各个系统协调发展，情商开始迅速发展。他们的户外活动需要注重情感认知和社交培养，如：小伙伴一起玩滑梯、捉迷藏等。这个阶段的孩子以上幼儿园为主，近八成的孩子不愿独处。比如玩滑梯，如果一个孩子玩，一会儿就厌烦了，还会询问其他小朋友为什么不来，要求家长帮忙联系。如果和一群孩子玩能够玩上很长时间。
6-9岁，偏向知识性、探秘性的活动
6-9岁的孩子注意力、观察力、记忆力全面发展，有强烈的好奇心，逻辑推理能力增强。调查结果显示，他们的户外活动偏向一定的知识性、探秘性，比如观鸟园、昆虫王国、徒步旅行、骑单车等受到九成以上孩子的青睐。这个阶段的孩子身体健康、求知欲强，从电视画面上看见各种好玩的、稀奇的地方后，会强烈要求妈妈爸爸带着去看。如果带孩子跟随旅行团出游，七成以上的孩子懂得遵守规则，听大人的话。
9-12岁，兴趣特点逐渐明确
9-12岁的孩子，心理特点复杂，情感需求增强，情绪波动增多，兴趣特点逐渐明确。他们的户外活动需要注重增长见识和学习技能方面，武术、舞蹈、游泳、跳绳、轮滑、野营野炊、探险、长途跋涉、球类等受到89.9%孩子的喜欢。在寒暑假儿童户外活动内容的调查中，选择郊游、登山、夏令营的人数比例大幅度上升。高年级学生比低年级学生更渴望在假期时自由地玩，对野外大自然的兴趣也日益浓厚。
现状
儿童户外活动受到诸多制约：课业压力、活动场地、户外安全都是困难因素。
调查显示，半数孩子认为自己不参加户外活动的首要原因是作业太多。此外，课余时间要参加培训班、父母不支持、没有合适的场地也占了近四分之一的比例。儿童参加户外活动中遇到的困难依次是：安全问题、场地问题、没有合适的器材、没有玩伴。
孩子课业压力大，缺少自由支配的时间
一年级小学生就已经感受到课业压力。虽然教育部要求一年级不留手写作业，但调查发现：即使是一年级的小学生，平均每天也要花1小时写作业。“另外，望子成龙的家长们过早的给孩子报培训班，钢琴、美术、书法、奥数、英语、围棋等培训把孩子的课余时间充斥得满满的，孩子缺少自由支配的时间。”
户外运动以遛弯等非积极性运动为主
日益复杂的社会关系，导致人与人之间的信任感程度下降，加之现在都是独生子女，父母工作又忙，每天无暇陪孩子出外玩耍，使得一大批孩子成为“宅童”。有些儿童选择户外运动，大多以遛弯散步为主。周一至周五放学后的户外活动以家庭附近空地的散步为主的占25%，其次，与伙伴一起嬉戏的有16.9%，还有不少儿童选择了跳绳。散步的活动强度较小，对于儿童来说属于非积极性运动。
随父母逛超市、街边玩耍等占一定比例
由于某些因素的制约，无论是幼儿园、小学校还是小区活动场地，一般都比较局限，孩子们的户外活动受到一定影响。太原市有些幼儿园或小学的场地不太宽敞，比如1-6年级的学生们做课间操还得上下午分开进行，不然存在一定安全隐患。课间活动也没有什么项目，主要是玩耍的器材单一，比如乒乓球台、羽毛球场地等多数设在室内，下课时间基本玩不上。体育课每周也就两次左右，由于天气不好等原因，并不能保证都在户外活动。
调查显示，小区不宽敞的空地成为儿童平时户外活动首选。平时近七成儿童将小区附近的空地作为户外活动首选。能够到公园或附近的运动场所活动的儿童仅各占一成左右。此外，还有的儿童因为临街住，没有活动小区，只好选择在街道上玩耍，这种情况在0-3岁的孩子身上也有一定体现，许多老人常常抱着孩子或用童车推着孩子在路边遛弯，不仅危险，而且汽车尾气等严重损害孩子健康。
超市商场成为户外活动的主要场所之一，近三成的儿童周末跟随父母去超市商场等购物场所，接近选择去公园、游乐园等地的比例。王艳说，家长需要从孩子身心健康发展考虑，多调整自己的行为模式，减少带领孩子去封闭、空气不流通的超市商场，而多带孩子去户外活动。
建议
家长这样带孩子出去玩：挤时间、学会分享和礼让、懂得安全认知。
家长应该怎么带孩子出去玩，“关键是制定时间，去户外怎么玩，玩的时候注意什么。”
户外活动，让孩子学会分享和礼让
大一点的孩子，打球、跑步和登山，不仅能增强他们的身体素质，增进身体平衡能力，还让他们学会分享和礼让，学会计划、与人合作、做什么以及怎样去做。一旦冲突发生，他们就会自己解决矛盾，学会商量，学会利用集体力量。
小一点的孩子以启发兴趣为主，和孩子一起在户外捡树叶、堆沙子、玩泥巴等，是帮助他们了解大自然的好方法。户外活动会让孩子的大脑更加灵活，表达能力更强，热爱生活的态度更向上。
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适合小孩子的户外运动有哪些
适合小孩子的户外运动有哪些
适合小孩子的户外运动有哪些，很多人都会做一些适当的锻炼来保证身体健康，运动可以提高身体的抵抗力，还可以让自己的身材得更好，不仅大人要经常运动，小孩子也是一样的，下面我告诉大家适合小孩子的户外运动有哪些。
适合小孩子的户外运动有哪些1
1.攀爬运动
爬架、绳网、攀树等攀爬类运动能够调动小孩全身各个部位，通过手、脚、眼相互配合，促进小孩身体的协调发展。而且，小孩子最初的自信就是通过对身体的掌握来获得的。小孩们一次次地尝试，逐渐地克服更高难度的挑战，勇气，自信也就会随之而来。
2.球类运动
球类玩法众多，玩球的时候需要跑、跳动作，能很好地帮助小孩锻炼身体。再有，球类运动需要团队合作，提升孩子们的团队意识和遵守规则的意识。如果家长们陪孩子一起玩，更能促进亲子间的和谐。
3.野营
大自然是孩子们最好的老师，行走于户外的广阔教室，孩子们更能够亲身去感受世界的真实样貌。在大自然的环境中自由撒欢、奔跑、玩泥巴、搭帐篷，满足小孩身心发展需要。
4.自行车
自行车是一个轻松又快乐的户外运动方式，非常适合孩子。骑车对膝盖的冲击要比直接在地上跑要小得多，而且，速度又比直接跑要快得多，小孩子们非常享受这种贴地飞行的快感。只要家长们帮助孩子们选一块安全的路段，孩子们就能快快乐乐的锻炼出一个强健的体魄。
5.幼儿游泳
作为对身体伤害最小的游戏，游泳也同样适合孩子。游泳的体力消耗极大，但又不会对骨骼、关节造成冲击和磨损。对于正在长身体的小孩们来说，游泳能增大运动量，促进食物消化吸收，增加食欲，又能帮助孩子有效锻炼，提高身体免疫力，促进孩子身体健康发育。
适合小孩子的户外运动有哪些2
1.踩虫子
家长自制一些一定长度的纸条，一头握在家长的手里，一头拖在地面上，舞动起来很像一条小虫子。宝宝追跑着用脚踩纸条落在地面上的一端。对于这个游戏，宝宝能长时间保持浓厚的兴趣和愉快的情绪，不仅锻炼了宝宝动作的协调性，也发展了他们灵活应变的能力。
2.老鹰抓小鸡
这是个很传统的游戏，几乎每个家长都会玩。寒冷的冬日玩老鹰抓小鸡，一定会很刺激很有趣，不仅锻炼宝宝的灵敏反应，而且更增进了亲子之间的依恋感情。
跑步是宝宝最喜欢的活动之一。似乎每个宝宝还没有学会走路，就已经在“哒哒哒”地小跑了。宝宝在跑动时，不仅可以增强肺活量，还会促进四肢的协调发展以及身体的控制能力呢。
3.认形状跳房子
在地上画一些几何形状，妈妈手里拿着相应的纸剪的'几何形状。妈妈举起任意一种形状，宝宝看到形状后迅速辨认出地上相应的位置，然后跳过去。这个游戏可以锻炼宝宝的跳跃能力，还能帮助宝宝认识形状呢!
跳跃活动可以促进宝宝下肢肌肉、关节和身体器官系统的发展，更可以培养宝宝勇敢、果断、克服困难的品质。
4.堆雪人、推雪球、打雪仗
对于宝宝来说，没有比在雪地上滚着一个越来越大的雪球往前走更让人开心的事情了。找一处相对空旷安全的、白雪覆盖的土地、草地，或公园、街心花园，让他自己爬、滚、走、跑，随他怎样都可以。游戏的时候，妈妈可以先给宝宝捏一个小雪球，然后将小雪球放在雪地上滚动，鼓励宝宝模仿。
5.呼拉圈汽车
用一个呼拉圈，套在妈妈与宝宝之间，模拟架车行驶。如果人多的话更可以分成小组比快。游戏过程中可以锻炼孩子的合作沟通能力
6.街头找形状、颜色
外出时，可以让宝宝找出与图形有关的物品，例如什么物体是长方形的，哪些东西是圆形的，红色的东西有哪些等。通过寻找物体锻炼宝宝观察事物并且认识形状和颜色的能力。同时，家长可以尝试指出物件是由哪些图形或线条所组成，让孩子明白如何从生活中找出图案或线条，从而享受其中趣味。
7.走平衡木
走平衡木，对宝宝来说不仅仅是身体的运动，还能促进宝宝大脑、小脑的发育和四肢的协调。
“平衡木”比如像马路牙子、花坛的边等等。做此训练应循序渐进，比如应先走宽些的，熟练了以后改走窄一些的;最初两脚交替走，慢慢地要求宝宝脚跟对脚尖，而后要求宝宝两手侧平举，进一步让宝宝手上托点东西———托两杯水，力争水不洒出来或头上顶点东西而不掉下来，到终点后取下附加物，双脚跳下。
8.追泡泡练跑步
带宝宝到户外去，家长吹泡泡并给宝宝演示如何追泡泡并戳破泡泡，然后鼓励宝宝和爸爸一起做。为吸引宝宝的注意力，边吹泡泡，边唱儿歌。爸爸还可用气球代替泡泡，拿着气球在空中放开，气球随风飘动，让宝宝追气球，并伸手拍击。
9.拉雪橇
冬天，北方的孩子，可以尽情的玩雪，除了堆雪人，家长们可以用家里的方凳子(或其它面光可滑动的东西)颠倒过来，凳子面朝下，凳子腿拴根绳子，让宝宝坐在凳子里面，在雪地里玩拉雪橇的游戏，宝宝们肯定玩的不亦乐乎。
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